Entraînements avec des adultes

STT innove en proposant un cours pour donner des entraînements avec des adultes. Jusqu'à présent il y avait la filière "Moniteur J+S" pour entraîner les jeunes ou la possibilité de suivre des formations chez Special Olympics pour coacher des personnes en situation de handicap ou encore la filière PluSport, également pour entraîner des personnes en situation de handicap mais sans sport spécifique et pour finir, la filière ESA qui propose une formation générale de moniteur de sport pour adultes.

Lien vers l'offre de STT : https://www.swisstabletennis.ch/fr/inscription-au-cours-stt-entrainement-avec-des-adultes-a-lausanne/

Le tennis de table est un sport mineur en Suisse et il n'y avait encore aucune formation pour donner des cours de tennis de table aux adultes. La lacune est enfin comblée et cela avec un brio remarquable. En lisant l'offre de STT, je me suis dit que ce cours était taillé sur mesure pour nous et, en plus, en voyant que le cours était donné par Rahel Aschwanden, je n'ai plus hésité une seule seconde à m'inscrire et à proposer ce cours à Alexandra.

Nos espoirs n'ont pas été déçu !

Mardi 26 août 2025

Premier cours avec une participation réduite mais de qualité et un long voyage depuis Bienne pour rejoindre Wettingen dans les temps. A l'arrivée, Rahel nous met tout de suite en confiance. Nous commençons par les présentations et la distribution d'un petit fascicule qui donnera le fil rouge de toute la formation. Ensuite, c'est l'échauffement obligatoire avec des différentes formes le plus ludique possible.

La notion de plaisir est particulièrement mise en avant par Rahel et de vieux jeux, oublié depuis trop longtemps, comme le fameux "papier - caillou - ciseau" sont utilisé pour nous faire transpirer sans en avoir l'air. D'autres thèmes récurrents comme "faire s'entraîner ensemble des joueurs de niveaux différents" sans pour cela que ce soit une punition pour le joueur le plus expérimenté sont proposés avec des solutions parfois inattendue.

La première journée s'achève déjà et c'est le retour à Bienne sous une pluie battante. Nous nous réjouissons déjà de participer à la seconde partie de la formation qui sera plus axée sur la technique.

Mardi 2 septembre 2025

C'est avec plaisir que nous nous rendons pour la suite et la fin de la formation. Cette fois, après un échauffement dans les règles (il faut bien cela à partir d'un certain âge ...), nous passons aux thèmes de la technique et des courbes d'apprentissage. Il y a 2 formes et la plus utilisée, le drill, n'est pas nécessairement celle qui donne le meilleur résultat final comme va nous le démontrer Rahel. Il faut essayer de stimuler le joueur à chercher la solution à un problème, plutôt que de lui donner la solution et de le faire répéter la technique à l'infini.

Il est déjà 22h00 et c'est la fin de la formation, Nous recevons un diplôme STT d'entraîneur pour adultes de niveau 1 des mains de Rahel et elle nous annonce qu'un même cours sera donné en français et qu'un cours de niveau 2 sera bientôt proposé, On s'inscrit où Rahel?

Conclusion

Vous l'aurez deviné sans peine, je recommande chaudement cette formation à toutes les personnes qui aiment le tennis de table et qui trouvent que les diagonales coup droit et revers sans fin, ce n'est pas nécessairement le plus drôle. Alors, rendez-vous au prochain cours?

Remarque importante : il n'est pas nécessaire d'être classé B15 ou même d'avoir une licence pour participer à ce cours et éprouver du plaisir.

J'allais oublier (normal à mon âge), je proposerais quelques leçons à nos adultes dans le courant de l'automne pour voir si la sauce à bien pris!